歩行痛

歩行痛は加齢や運動不足による筋力低下、肥満、 長年の不良姿勢による身体の歪みやバランスの崩れ、偏った食生活での栄養素の不足などが原因です。

特に運動器(筋肉、関節、骨、神経)の障害は毎日の姿勢、歩き方の癖による足底バランスの崩れが要因になっています。

足底のバランスの崩れから外反母趾、内反小趾、扁平足、足底筋膜炎になった結果、負担の掛かる筋肉(ガンバリ筋)と働かない筋肉(サボり筋)が現れて、身体全体のバランスが崩れて腰痛が出たり、膝が変形してきたり、股関節に負担が掛かったり、痛みが現れます。

各部位に痛みが出てくると

歩くのが遅くなる→歩きにくい→歩くと痛い→歩けなくなる、と悪化していきます。

長年の姿勢や歩行のクセ、運動不足等で足首や骨盤や背骨など身体の歪みが生じて、バランスが崩れ、腰や膝、股関節に負担が過剰に掛かり、痛みが現れます。

加齢や肥満も加わり、運動器(筋肉、関節、骨、神経)障害が起こり

歩行痛→歩行困難になります。

腰や股関節や膝など痛みの部位だけ施術するのは対処療法に過ぎません。

効果は一時的で、すぐに戻ります。

土台である足部や骨盤や背骨の歪みを取り、バランスを整えます。

バランスが整うと痛みや歩きにくさは自然に消えていきます。

当院は全身の調整を行い、運動器の機能回復を図ります。

当院では初回に足の歪みや外反母趾、内反小趾をフットルックという精密器具でチェックします。

実は腰痛も膝痛も股関節痛も立ち方・歩き方に問題があるのです。

母趾・小趾・踵の荷重バランスの崩れが膝、股関節、腰、背骨に波及します。

特定の関節や筋肉に負担が掛かり、運動器の障害が起こり、痛みが現れ、歩行痛、歩行困難になっていってしまいます。

正しい立ち方・歩き方をマスターすると驚く事に外反母趾、内反小趾は勿論、膝痛や股関節痛、腰痛までも改善し、歩行痛も無くなります。

当院では姿勢分析を行い、歪み具合を観察します。

フットルックで足底バランスを

姿勢分析で身体全体の歪み、バランスを観ていきます。

本人は正しいと思っている姿勢も実は間違っている事が殆どです。

身体にとって正しく、楽で、負担の掛からない姿勢をコーチングして姿勢維持筋であるインナーマッスルを強化する体幹チューニングを行います。

身体の歪みやバランスを整え、正しい立ち方・歩き方をマスターした後は筋力アップや血流促進です。

加齢や肥満、運動不足で筋力低下や血流が悪くなります。

筋力・血管の強化が歩行痛や歩行困難を予防する最終兵器です。

それに最適なのが加圧トレーニングです。

加圧トレーニングとは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。

期待出来る主な効果

① 血行促進

② 筋力アップ

③ 回復力アップ

④ ダイエット効果

⑤ 若返り・美肌効果(アンチエイジング)

体の土台を作る上で、栄養は非常に重要な役割を果たしています。

どんなに良い施術を受けても、その土台となる栄養バランスが崩れていては、根本的な改善にはつながりません。

健康な体づくりには、五大栄養素<炭水化物（糖質）、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル>をバランス良く摂ることが欠かせません。

五大栄養素には3つの大切な役割があります。

① エネルギーのもとになる

栄養素:　炭水化物（糖質）、脂質、たんぱく質

主な機能:　脳や体を動かす力や熱になる

② 体をつくるもとになる

栄養素: たんぱく質、ミネラル、脂質

主な機能:　筋肉、皮膚、骨、血液など、体の構成成分になる

③ 体の調子を整えるもとになる

栄養素:　ビタミン、ミネラル

主な機能: ①と②の働きを助け、体の機能を正常に保つ

特にたんぱく質は筋肉や骨、臓器、血管など体の材料になる栄養素で体の修復にも不可欠な栄養素です。

炭水化物(糖質)中心の食生活では血液や血管、筋肉に悪い影響が出て、症状が改善していきません。

五大栄養素のバランスを整えて根本改善を目指しましょう

当院では施術（手技）による身体の外側の治療(骨格、筋肉)と、栄養指導による身体の内側の治療による根本的な体質改善の両輪で、あなたの健康をサポートいたします。

サボり筋トレーニングは、『正常な関節運動』を取り戻すための施術であり、セルフケアです。

姿勢や動きの癖により身体のバランスが崩れて

「サボり筋」と「ガンバリ筋」が発生します。

サボり筋はうまく使えていない筋肉、使っていない筋肉です。

そのサボり筋の怠けを補うように、別の筋肉が過剰に働いてしまいます。

それがガンバリ筋です。

腰、膝、股関節、肩、首、手首、指、足など全身のあらゆる関節に痛みやコリが生じて、関節内に負担が掛かるのはこのバランスの崩れです。

一般的な施術では、過剰に緊張したガンバリ筋を緩める事に注力しがちですが

ガンバリ筋はあくまで結果に過ぎません。

痛みの真の原因はサボり筋にあります。

サボり筋を正常に働かせると、ガンバリ筋は過剰に働かなくなり凝っていた筋肉は自然に緩み、関節が動きやすくなり、痛みが消えていきます。

そのサボり筋はたった12個の筋肉だけ。

サボり筋トレーニングを当院で行い、セルフトレーニングで毎日ご自宅で行って頂けると

みるみる身体は回復していきます。

院長 沖山隆幸

2000年米国ライフウエストカイロプラクティックカレッジ人体解剖学終了
2001年日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
2001年～2006年東京、神奈川の整体院勤務
2006年大和駅前肩こり腰痛センターオープン

・加圧トレーニングインストラクター
・日本自律神経研究会認定院自律心体療法マスターアドバンス修了
・日本自律神経研究会認定　自律心体療法　顎関節症専門教育修了
・日本ＤＲＴ協会会員 認定アドバンスインストラクター
・日本整体協会　ＣＦＴ学部卒業
・ＮＳＴ内臓 頭蓋クラニアルテクニック エネルギーＮＴ３修了

・日本自律神経協会元会員

・整神術・皇法指圧・操体法研修終了
・日本パーフェクト整体普及協会カリキュラム終了

・イネイト活性療法アカデミー終了

・動体療法セミナー終了

・体幹チューニング受講終了

・KEN YAMAMOTOテクニック　ベーシック、アドバンス受講

・セロトニン活性療法上級調律師

・財団法人光線療法研究所認定施術者

・一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定
ONE(オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート)

・上級AKS療法士

・小波津式神経筋無痛療法ベーシック、アドバンス講座終了

・IAM(間脳覚醒メゾット)マスター講座終了

・日本伝統美座療法・南塾　RGS療法全過程終了

・仲谷健吾主催CODE15 1期生

・人生大逆転心理セラピスト認定資格取得

・REX整体講習終了

施術歴27年 臨床人数は10万人を超える。

狭窄症やヘルニア、五十肩、膝痛で、どこに行っても改善しない方！

沖山先生の施術には本当に驚かされますよ‼️

私が彼と知り合ったのは施術の勉強会ですが、沖山先生の「あくなき向上心」には本当に頭が下がります！

◉沖山先生の特に凄いところは3つ

①とにかく身体のことを理解しているので安全安心

沖山先生は身体の解剖学、生理学など医学の根本に詳しいです！私も何度か施術をして頂きましたが本当に安心して身を委ねられます！

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沖山先生はどこに行っても治らない患者さんほど改善させることが得意です！

特に「脊柱管狭窄症」や「椎間板ヘルニア」で手術しかないと言われた方やどうにもならない五十肩、膝痛を80%以上の確率で改善させています。（めちゃくちゃ凄いですね！）

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彼なら必ずなんとかしてくれますよ！

株式会社AKS Therapy Studio

代表取締役　山内義弘

沖山先生を心から推薦いたします。

沖山先生は私の技術セミナーCODE15を受講いただいことが初めての出会いでした。 しかし、沖山先生は私のセミナーに出会う前からあらゆる技術に精通し、解剖学、生理学の知識も豊富で、私のセ
ミナーに参加する必要はなかったのでは？
と思うレベルでした。 それでも目の前の患者さんを一人でも多く、
「スピーディーに確実に治す！」
その想いで来られていました。
なかなか治療家といえど、
沖山先生ほど職人気質に治療に向き合う方はいません。
体に不調、痛み、連れなどある方は直ぐに沖山先生に体を診せにいってください。

TOEST なかたに鍼灸整骨院