更年期障害

更年期障害

更年期障害

こんなお悩みありませんか?

  • ほてりやのぼせ、多汗などホットフラッシュに苦しんでいる
  • 顔は暑いのに手足は冷たい
  • めまいや耳鳴り、動悸が起きる
  • イライラする、うつや精神不安に陥っている
  • 夜眠れない、途中で起きてしまう
  • 頭痛や肩こりが酷い
  • とにかく疲れやすい

更年期とは

更年期

女性が閉経を迎える年齢は50歳前後といわれおり、閉経前後5年の45歳~55歳の約10年間を更年期と呼びます。

(閉経年齢には個人差があるので、40代前半からはじまる人もいます)

更年期障害とは

脳と卵巣

脳と卵巣

卵巣はエストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンを脳下垂体の視床下部からの指令で分泌しています。

視床下部は自律神経の司令塔で全ての生命活動(呼吸、循環、消化、吸収、解毒、排泄、体温調節、ホルモン分泌、精神安定)をコントロールしています。

脳下垂体の視床下部はFSH(卵胞刺激ホルモン)を分泌して卵巣に「良い卵子を育てろ」と指令を出します。

卵巣はエストロゲンを分泌させて体温を下げて子宮内膜が厚くして受精卵の着床準備をします。子宮内膜が厚くなると脳下垂体の視床下部から「排卵しろ」と指令が届き、LH(黄体形成ホルモン)が放出され、排卵直前にはLHが通常の数倍分泌され排卵がおこります。排卵後の卵胞は黄体となりプロゲステロンが分泌され、受精卵の着床のための環境をつくり妊娠を維持します。

着床しなかった時は子宮内膜は剥がれ落ちます(月経)

 

卵巣機能低下によるエストロゲン分泌減少

卵巣機能低下

更年期になると卵巣の機能が低下し、エストロゲンの分泌が急激に減少します。

そうすると脳下垂体の視床下部が「ホルモンを分泌せよ」と指令を出しても分泌されないので、脳下垂体の視床下部がさらに多くの指令を出しますが、卵巣からは分泌されません。

つまり脳の指令に卵巣が応えないので、何度も指令を続けるのです。

その状態が続くと脳が混乱を起こし、興奮して自律神経が乱れ、心身の不調が現れます。

ホットフラッシュ(ほてりやのぼせ)、異常な発汗、頭痛や肩こり、耳鳴り、めまい、動悸など身体の不調が起こりイライラ、不安、うつ、不眠など精神面の不調が起こります。

症状は個人差があり、精神的なストレス(仕事や家庭など)も関与し、更年期特有の様々な心身の不調が現れる事を更年期障害といいます。

更年期障害は生活習慣病も起こす

生活習慣病も

エストロゲンは精神を安定させたり、血管を柔軟性に保ち、動脈硬化の予防や内臓脂肪の分解を促進して生活習慣病の発症を抑えます。

エストロゲンの分泌減少すると総コレステロール、悪玉コレステロール、中性脂肪が増加します。善玉コレステロールは減少し、動脈硬化を促進し、心臓や血管に悪影響を与え心筋梗塞や脳梗塞などのリスクがあります。

エストロゲンの急減によって骨代謝のバランスが崩れて閉経後、毎年骨の量が減少して骨がもろくなり、骨粗鬆症や骨折リスクが高まります。

更年期障害の主な症状

  • 筋骨格系……肩こり 腰痛 頭痛 しびれ 関節痛 神経痛
  • 自律神経系……不眠 イライラ 不安感 うつ めまい 耳鳴り 動悸 ドライアイ のどの渇き つまり、疲れが取れない
  • 血管系……ホットフラッシュ むくみ 体温調節が上手くいかない
  • 消化器系……吐気 便秘 下痢 胃もたれ 食欲不振
  • 泌尿器 生殖器系……月経痛、月経不順、尿漏れ
  • 生活習慣病……糖尿病、動脈硬化(心筋梗塞、脳梗塞)、骨粗鬆症、肥満、

更年期障害を改善するには

脳のコントロール(セロトニン活性)

脳コントロール

卵巣機能低下に脳が対応出来ずに、脳がパニックを起こして更年期障害は起こります。

頭蓋骨の調整で脳波をコントロールすれば

脳興奮を抑制する期待が出来ます。

またエストロゲンとセロトニンは深い関係があり、セロトニンの分泌が減少すると、エストロゲンの分泌も減少します。

つまりセロトニン活性させるとエストロゲンの分泌が増えるので更年期障害の症状の改善が期待出来ます。

 

自律神経の調整

自律神経バランス

呼吸や姿勢改善、背骨や内臓、筋肉を調整して自律神経バランスを整えていきます。

栄養状態の改善

栄養

エストロゲンと似た働きをするエクオールを摂取する事で更年期症状をやわらげることが可能です。

エクオールは大豆食品を摂取して大豆イソフラボンが腸内細菌と出会うことで体内で生まれるダイゼインの代謝物です。

エクオールは血管にも骨にも1日10mg摂取するこちで血管や骨に良い効果をもたらします。更年期障害の軽減、骨粗鬆症、動脈硬化の予防も期待出来ます。

ただし、エクオールを生み出す腸内細菌はすべての人の腸の中に存在せず、2人に1人の割合だと言われています。

大豆製品の摂取不足によるものだと言われています。

大豆食品やエクオールのサプリメントを含めたバランスの良い食事を心掛けましょう。

当院で更年期障害の改善を目指しましょう

全身のめぐりを良くしストレスが軽減し、

たった15分で自律神経が整う

科学的エビデンスのある

セロトニン活性療法

6つの調整で身体を変えていきます

 

・頭蓋骨(脳脊髄液)

・背骨

・内臓

・筋肉

・呼吸

・栄養

 

 

全身のめぐりを良くしストレスが軽減し、

たった15分で自律神経が整う

医師が認めた科学的エビデンスのある

セロトニン活性療法

 

セロトニン活性療法の調整

頭蓋骨(脳脊髄液)の調整

脳脊髄液の調整

ストレスや電磁波、気温・気圧の変動、睡眠不足、食生活の乱れなどにより脳が緊張・疲労すると頭蓋骨が固まります。

頭蓋骨が固くなると脳圧が上がり、脳脊髄液の循環が悪くなり、原因不明の不定愁訴(頭痛、めまい、耳鳴、不眠、だるさ、うつ症状、自律神経の乱れなど)が起こります。

頭蓋骨の調整で脳脊髄液の循環を促すことで頭痛やめまい、不眠などの自律神経の乱れの改善が期待出来ます。

脳脊髄液の調整を行える施術院は限られています。

背骨の調整

背骨の調整

普段の姿勢の悪さは背骨を歪めます。

背骨の中に脊髄・運動・知覚・自律神経など全ての神経が走行していますので、背骨が歪むと神経の伝達が悪くなります。

人間の身体は全て脳からの指令で動いています。

その伝達経路の神経の流れに問題が起きると身体に不調が起こり、人間が本来持っている自然治癒力も低下します。

背骨の歪み(ズレ)を調整することで神経のバランスが整い、自然治癒力が発揮され、不調の改善が期待出来ます。

背骨の矯正→神経正常化→自然治癒力発揮

これこそがカイロプラクティックの神髄になります。

内臓の調整

内臓の調整

内臓は生命を維持するために呼吸、消化、吸収、排泄、解毒、免疫、循環、生殖を行なっています。

<内臓の働き>

呼吸(肺、気管支、横隔膜)

循環(心臓、腎臓、肝臓、脾臓、副腎)
消化(肝臓、胆嚢、膵臓、胃、腸管)
排泄(肝臓、腎臓、肺、子宮)
免疫(脾臓、腸管、副腎)
生殖(子宮、卵巣、精巣、前立腺)

日々、内臓は働くので疲労します。

内臓が疲労すると肩こりや腰痛など筋肉が凝り、身体のめぐり(体液循環)が悪くなります。

その状態が続くと身体の歪みが慢性化し、背骨や骨盤が歪み回復力、免疫力は低下します。

なかなか治らない肩こりや腰痛、便秘やむくみ、冷え、生理痛や不妊も実は内臓疲労から起きている可能性が高いのです。

内臓の調整が出来る施術院は限られています。

筋肉の調整

筋肉の調整

日々の疲労や睡眠不足、姿勢不良や内臓疲労で筋肉がガチガチに硬くなると、身体のめぐり(血液やリンパ液の循環)も悪くなり、回復力や免疫力も低下して自律神経も乱れ(交感神経が優位に)心身ともに不調になります。

硬くなった全身の筋肉を調整することで血液やリンパ液を送り出し循環が促進されます。

リラックスの際に働く副交感神経も活発になり、自律神経のバランスが整っていきます。

めぐりの悪さは腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛だけではなく身体に酸素欠乏を起こしてあらゆる病気の原因になります。

当院はただ筋肉を揉むのではなく

筋膜の走行ライン(アナトミートレイン)を意識に入れて筋膜リリースやトリガーポイント療法を行なっていきます。

呼吸改善

呼吸改善

ストレスや姿勢の悪さで呼吸が浅い方が多いです。

浅い呼吸(胸式呼吸)は交感神経優位になり、自律神経が乱れます。

呼吸が正しく出来ないと酸素が体内に十分に行き届かないと、回復力、免疫力が低下します。

猫背などで背骨や肋骨、横隔膜の動きが制限されることでも呼吸機能の低下につながります。

肋骨や横隔膜の調整をすると呼吸がしやすくなります。

深い呼吸(腹式呼吸)を行うことで副交感神経が働きます。

当院ではしっかり呼吸改善を指導して自律神経のバランスを整えていきます。

栄養(食事)の改善

栄養

あなたは自分に不足している栄養素が分かりますか?

毎日の偏った食事があなたの心身を悪くさせているなんて思いもよらないのではないでしょうか?

糖質中心の食事、加工食品、冷凍食品、乳製品、食品添加物、精製食品、甘い物、白砂糖、お菓子、マーガリンやショートニング、菓子パンといった不飽和脂肪酸、サラダ油やマヨネーズといったオメガ6、薬常用…。

身体に必要な栄養(タンパク質、鉄、ビタミン、ミネラル、オメガ3など)が不足している方がとても多いです。

食事の栄養は呼吸、循環、消化、免疫、排泄、解毒、生殖などの生命活動のエネルギーに使われます。

栄養が不足すると生命活動のエネルギーも不足し

当然、身体は不調になります。

脳もエネルギー不足で精神不安定になります。

人間の身体は食べた物で作られます。

必要な栄養素をしっかり摂れば身体は治ります。

栄養バランスの問題で心身の不調が起こり

栄養バランスが整うと心身の不調は解決してしまいます。

身体に必要なミネラルやビタミンを摂取して、不必要な物、体内で毒素に変換して内臓に負担を掛ける食品を取り除くのは非常に重要になります。

 

当院は本気で改善したい方に51項目に及ぶ血液検査を推奨しております。

血液検査で推測出来ること

・栄養状態の過不足

・ストレスの状態

・酵素活性(代謝)の状態

タンパク質不足 、脂肪肝 、鉄不足 、ビタミンB群不足 、血糖調節障害 、亜鉛・銅バランス 、カルシウム・マグネシウムの過不足 、酸化ストレス 、抗酸化力 、交感神経の緊張状態 、筋肉量を調べ、分子栄養学の観点から必要な栄養素やサプリメントの摂取を指導していきます。

血液検査のデータでどの栄養素が不足しているのか推測出来ます。

その情報が改善の決め手になることも珍しくありません。

めまいの原因が鉄不足だったり

不妊の原因がタンパク質不足だったり

不眠の原因がビタミンB6不足だったり

うつ病の原因が糖質過剰摂取だったり

 

当院近隣のオーソモレキュラー療法を取り入れているクリニックがありますので、ご紹介致します。

 

 

 

血液検査のデータで栄養状態のアドバイスが出来るレベルの高い施術院はほとんどありません。

 

この6つの調整で身体を整えていくことで

体質を改善することが期待出来ます。

 

 

体質改善のポイント

  • 身体のめぐりを良くする
  • 頭蓋骨の歪みを整える
  • 内臓の状態を良くする
  • 硬い筋肉をゆるめる
  • 自律神経を整える
  • 呼吸を深める
  • ストレスをためない
  • 質の良い睡眠を取る
  • 適切な栄養素を摂取する
  • 適度な運動をする
体質を改善

長年苦しんでいたお身体の悩みは

体質を変えることで解決に向かいます。

そしてそれは難しいことではありません。

当院の施術を計画的に受けて

栄養、運動、睡眠、呼吸、姿勢の改善で

身体はみるみる変わっていくのが実感出来るでしょう。

料金

1回の施術で楽になりますが、更年期障害の改善には当然ですが1回では難しいです。

セロトニン活性が安定するのに3ヶ月ほどかかります。

定期的な施術をお勧めします。

施術料金 6480円

12回回数券(3カ月コース)64800円(1回5400円)

*回数券有効期間は1年間です。

払い戻しは出来ません。

効果には個人差があり

必ずしも改善すると確約出来るものではありません

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