だるい 疲れが取れない 副腎疲労

身体のだるさ 疲れは副腎疲労

身体のだるさ 疲れは副腎疲労

こんな症状ありませんか?

  • 朝起きれないが夕方になると調子が良い
  • とにかく身体がだるい
  • 寝ても疲れが取れない
  • やる気、意欲がない 人生楽しくない(うつ症状)
  • イライラする ストレスがたまっている
  • 甘い物が止めれない
  • 身体が動かないのに無理して動かしている
  • カフェインを取ると元気になる
  • 頭痛や立ち眩みが頻繁に起こる
  • 性欲が減退した

もしかしたらあなたは副腎疲労かも

副腎の位置

 

副腎とは

腎臓の上にある5g程度の組織ですが、自律神経や動脈が沢山入っています。ホルモン分泌や血液のPhを保つ、抗炎症作用、抗アレルギー作用、血糖値を高める(糖新生)作用があります。

環境変化、精神的ストレス、外傷、細菌感染、出血、酸素不足、中毒に対して副腎皮質が反応して人体の抵抗力を増進させます。

 

 

副腎はストレスに対抗するホルモンを分泌

ストレスで副腎疲労

特に重要なのは「抗ストレスホルモン」を分泌する事です。

心や身体のストレスを人間は脳で感じます。

そうすると脳は副腎皮質ホルモン(コルチゾール)を分泌してストレスに対抗し、ストレスが緩和されます。
しかしストレスが毎日、長期化し、逃れられないストレスや睡眠不足や食生活の乱れ、栄養不良等で副腎がその処理能力を越えて疲労してしまいます。
副腎は枯渇し、ストレスに対抗出来なくなります。
そうなると抗ストレスホルモン(コルチゾール)の分泌がされずに様々な症状が起こり、
慢性的な健康障害に陥ります。うつ病はこの状態であることが非常に多いです。

また免疫力も低下して、ガンや糖尿病、高血圧、起立性低血圧といった病気になりやすくなります。

 

 

副腎疲労になる原因

  • 長期間に渡る逃れられないストレス
  • 睡眠不足
  • 糖質や塩分の過剰摂取
  • カフェイン過剰摂取
  • 食生活の乱れ
  • 喫煙(ビタミンCを失う)
  • 必要な栄養素(ビタミン、ミネラル)の不足
  • 不規則(昼夜逆転)な生活
  • 電磁波を浴びすぎる

副腎疲労の症状

副腎疲労でふらつく

起立性低血圧

立ち眩み、フラフラ感

頭痛

アトピー、湿疹

やる気が出ない(意欲の低下)

集中力の欠如

イライラする(低血糖状態)

風邪・花粉症などのアレルギー(免疫機能低下)

朝がだるい(夕方になると少し楽になる)

朝起きられない

性欲減退

不妊症、生理不順、PMS

胃潰瘍、十二指腸潰瘍

体重増加または減少

人生楽しくない(うつ傾向)

疲れが取れない

眠れない、すぐに眼が覚める(睡眠障害)

無気力・無関心

むくみ、冷え性

頻尿

体重減少または増加

自殺願望

副腎疲労に対する処置

副腎疲労はとにかく休む

1.全てのストレスから逃れて、とにかく身体を休ませる

2.睡眠時間の確保
睡眠を沢山取ると副腎の抗ストレスホルモン(コルチゾール)の分泌が増加します。

3.規則正しい生活
副腎の抗ストレスホルモン(コルチゾール)は朝8時に最も多く分泌されます。
夕方になると分泌量は減少し、夜はほとんど分泌されません。
昼夜逆転の生活ですと副腎が休めず、疲労・枯渇してしまいます。

4.栄養療法
副腎疲労に特に関わるのはビタミンCです。
血液中を1とすると、脳は血液中の20倍、白血球は80倍、副腎にはなんと150倍の濃度のビタミンCが含まれています。
ビタミンCが多く含まれる臓器はそれだけビタミンCが必要であることを示しています。
ビタミンC不足になると脳の機能が低下し、免疫機能が低下します。
副腎はビタミンC濃度が非常に高く
ビタミンCは副腎の抗ストレスホルモン(コルチゾール)の生産に不可欠で、ビタミンCの不足は副腎疲労(機能低下)を引き起こします。

 

セロトニン活性療法で副腎疲労克服の手助けに!

脳の調整で副腎疲労克服

脳(頭蓋骨)や内臓、背骨、筋肉の調整で全身の体液循環を良くして、身体の回復機能を向上させてホルモンバランスを含めた自律神経機能を整えることで副腎疲労に効果が期待出来ます。

当院のセロトニン活性療法はセロトニンとオキシトシンが分泌される事が脳波測定で分かっています。

セロトニンはストレスを緩和、コントロールします。

オキシトシンは「幸せホルモン」と呼ばれ

身体と心のストレスを防御し

副腎疲労(コルチゾールの過剰分泌)を抑制します。

 

副腎疲労にはセロトニン活性療法や栄養療法、規則正しい生活を3カ月から6カ月続けることで回復していきます。

セロトニン活性療法とは

セロトニン活性療法協会代表理事の滝本裕之が

 

日本に1台しかない脳波測定器で

 

脳波測定をしながらセロトニンの分泌を促す

 

施術の検証を繰り返して開発した

 

科学的エビデンスのある施術法です。

 

セロトニン研究の第一人者の有田秀穂先生と

 

共同で学会でも発表し、論文も出しています。

 

施術によってセロトニンを分泌させる科学的な証明のある国内唯一の自律神経調整法になります。

 

当院はセロトニン活性療法協会認定院です

セロトニン脳波測定

セロトニン脳波測定

セロトニン脳波測定

セロトニン脳波測定

セロトニン活性療法協会代表の推薦の声

沖山先生と私は付き合いも長く、自律神経のセミナーも初期のころから一緒に参加していてとても勉強家の先生です。
うつ症状や自律神経症状についても詳しい先生です。

沖山先生は、おそらく世界では初と思われる脳と整体の関係を科学的に検証したセロトニン活性療法の習得に熱心に励んでいました。

セロトニン活性療法協会認定 セロトニン調律師は大和市では沖山先生しかおりません。
協会の認定試験は非常に合格が難しくその難関をパス出来たのは、うつをなくすことに真剣に取り組んで努力していたからだと感じました。

手技により効果的にセロトニンを活性させることにより、自律神経失調症・うつ・パニックなどストレスが原因で起きている症状を改善させていくという方法は、他には見当たりません。

患者さん思いの真面目な先生ですので安心して来院されることをオススメします。

一般社団法人 セロトニン活性療法協会
ひろカイロ整体院
代表 滝本裕之

 

全身のめぐりを良くしストレスが軽減し、

たった15分で自律神経が整う

医師が認めた科学的エビデンスのある

セロトニン活性療法

 

セロトニン活性療法の調整

頭蓋骨(脳脊髄液)の調整

脳脊髄液の調整

ストレスや電磁波、気温・気圧の変動、睡眠不足、食生活の乱れなどにより脳が緊張・疲労すると頭蓋骨が固まります。

頭蓋骨が固くなると脳圧が上がり、脳脊髄液の循環が悪くなり、原因不明の不定愁訴(頭痛、めまい、耳鳴、不眠、だるさ、うつ症状、自律神経の乱れなど)が起こります。

頭蓋骨の調整で脳脊髄液の循環を促すことで頭痛やめまい、不眠などの自律神経の乱れの改善が期待出来ます。

脳脊髄液の調整を行える施術院は限られています。

背骨の調整

背骨の調整

普段の姿勢の悪さは背骨を歪めます。

背骨の中に脊髄・運動・知覚・自律神経など全ての神経が走行していますので、背骨が歪むと神経の伝達が悪くなります。

人間の身体は全て脳からの指令で動いています。

その伝達経路の神経の流れに問題が起きると身体に不調が起こり、人間が本来持っている自然治癒力も低下します。

背骨の歪み(ズレ)を調整することで神経のバランスが整い、自然治癒力が発揮され、不調の改善が期待出来ます。

背骨の矯正→神経正常化→自然治癒力発揮

これこそがカイロプラクティックの神髄になります。

内臓の調整

内臓の調整

内臓は生命を維持するために呼吸、消化、吸収、排泄、解毒、免疫、循環、生殖を行なっています。

<内臓の働き>

呼吸(肺、気管支、横隔膜)

循環(心臓、腎臓、肝臓、脾臓、副腎)
消化(肝臓、胆嚢、膵臓、胃、腸管)
排泄(肝臓、腎臓、肺、子宮)
免疫(脾臓、腸管、副腎)
生殖(子宮、卵巣、精巣、前立腺)

日々、内臓は働くので疲労します。

内臓が疲労すると肩こりや腰痛など筋肉が凝り、身体のめぐり(体液循環)が悪くなります。

その状態が続くと身体の歪みが慢性化し、背骨や骨盤が歪み回復力、免疫力は低下します。

なかなか治らない肩こりや腰痛、便秘やむくみ、冷え、生理痛や不妊も実は内臓疲労から起きている可能性が高いのです。

内臓の調整が出来る施術院は限られています。

筋肉の調整

筋肉の調整

日々の疲労や睡眠不足、姿勢不良や内臓疲労で筋肉がガチガチに硬くなると、身体のめぐり(血液やリンパ液の循環)も悪くなり、回復力や免疫力も低下して自律神経も乱れ(交感神経が優位に)心身ともに不調になります。

硬くなった全身の筋肉を調整することで血液やリンパ液を送り出し循環が促進されます。

リラックスの際に働く副交感神経も活発になり、自律神経のバランスが整っていきます。

めぐりの悪さは腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛だけではなく身体に酸素欠乏を起こしてあらゆる病気の原因になります。

当院はただ筋肉を揉むのではなく

筋膜の走行ライン(アナトミートレイン)を意識に入れて筋膜リリースやトリガーポイント療法を行なっていきます。

呼吸改善

呼吸改善

ストレスや姿勢の悪さで呼吸が浅い方が多いです。

浅い呼吸(胸式呼吸)は交感神経優位になり、自律神経が乱れます。

呼吸が正しく出来ないと酸素が体内に十分に行き届かないと、回復力、免疫力が低下します。

猫背などで背骨や肋骨、横隔膜の動きが制限されることでも呼吸機能の低下につながります。

肋骨や横隔膜の調整をすると呼吸がしやすくなります。

深い呼吸(腹式呼吸)を行うことで副交感神経が働きます。

当院ではしっかり呼吸改善を指導して自律神経のバランスを整えていきます。

栄養(食事)の改善

栄養

あなたは自分に不足している栄養素が分かりますか?

毎日の偏った食事があなたの心身を悪くさせているなんて思いもよらないのではないでしょうか?

糖質中心の食事、加工食品、冷凍食品、乳製品、食品添加物、精製食品、甘い物、白砂糖、お菓子、マーガリンやショートニング、菓子パンといった不飽和脂肪酸、サラダ油やマヨネーズといったオメガ6、薬常用…。

身体に必要な栄養(タンパク質、鉄、ビタミン、ミネラル、オメガ3など)が不足している方がとても多いです。

食事の栄養は呼吸、循環、消化、免疫、排泄、解毒、生殖などの生命活動のエネルギーに使われます。

栄養が不足すると生命活動のエネルギーも不足し

当然、身体は不調になります。

脳もエネルギー不足で精神不安定になります。

人間の身体は食べた物で作られます。

必要な栄養素をしっかり摂れば身体は治ります。

栄養バランスの問題で心身の不調が起こり

栄養バランスが整うと心身の不調は解決してしまいます。

身体に必要なミネラルやビタミンを摂取して、不必要な物、体内で毒素に変換して内臓に負担を掛ける食品を取り除くのは非常に重要になります。

 

当院は本気で改善したい方に51項目に及ぶ血液検査を推奨しております。

血液検査で推測出来ること

・栄養状態の過不足

・ストレスの状態

・酵素活性(代謝)の状態

タンパク質不足 、脂肪肝 、鉄不足 、ビタミンB群不足 、血糖調節障害 、亜鉛・銅バランス 、カルシウム・マグネシウムの過不足 、酸化ストレス 、抗酸化力 、交感神経の緊張状態 、筋肉量を調べ、分子栄養学の観点から必要な栄養素やサプリメントの摂取を指導していきます。

血液検査のデータでどの栄養素が不足しているのか推測出来ます。

その情報が改善の決め手になることも珍しくありません。

めまいの原因が鉄不足だったり

不妊の原因がタンパク質不足だったり

不眠の原因がビタミンB6不足だったり

うつ病の原因が糖質過剰摂取だったり

 

当院近隣のオーソモレキュラー療法を取り入れているクリニックがありますので、ご紹介致します。

 

 

 

血液検査のデータで栄養状態のアドバイスが出来るレベルの高い施術院はほとんどありません。

 

この6つの調整で身体を整えていくことで

体質を改善することが期待出来ます。

 

 

体質改善のポイント

  • 身体のめぐりを良くする
  • 頭蓋骨の歪みを整える
  • 内臓の状態を良くする
  • 硬い筋肉をゆるめる
  • 自律神経を整える
  • 呼吸を深める
  • ストレスをためない
  • 質の良い睡眠を取る
  • 適切な栄養素を摂取する
  • 適度な運動をする
体質を改善

長年苦しんでいたお身体の悩みは

体質を変えることで解決に向かいます。

そしてそれは難しいことではありません。

当院の施術を計画的に受けて

栄養、運動、睡眠、呼吸、姿勢の改善で

身体はみるみる変わっていくのが実感出来るでしょう。

料金

1回の施術で楽になりますが、症状の改善には当然ですが1回では難しいです。

セロトニン活性が安定するのに3ヶ月ほどかかります。

定期的な施術をお勧めします。

施術料金 6480円

12回回数券(3カ月コース)64800円(1回5400円)

*回数券有効期間は1年間です。

払い戻しは出来ません。

効果には個人差があり

必ずしも改善すると確約出来るものではありません。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加